À procura de um prato saboroso e fácil de preparar para sair da mesmice do dia a dia? Então que tal uma receita simples de tabule de trigo para o seu próximo jantar? Vem com a gente!

Você vai precisar de:

  • 2 tomates picados
  • 250 gramas de trigo para quibe
  • 1 pepino picado
  • 1 cebola picada
  • ½ cheiro verde picado
  • Hortelã fresca a gosto
  • Sal, azeite e vinagre a gosto
  • Suco de limão a gosto
  • Folhas de alface cortadas
  • Pimenta calabresa a gosto
  • Orégano e couve picada a gosto

Modo de Preparo

Pegou os ingredientes para o tabule árabe? Então bora pôr a mão na massa!

  1. Primeira coisa: lave o trigo e deixe-o descansando em 400mL de água por cerca de 3 horas
  2. Depois disso, tire a água e misture com os outros ingredientes já picados e fatiados
  3. Adivinha? Agora é só servir! Fica uma delícia e super temperadinho 😀

Rende: 10 unidades

O que harmoniza com tabule de trigo?

Para harmonizar com o seu tabule de trigo, sugerimos um bom vinho branco. Vale apostar em rótulos elaborados por meio das uvas Chardonnay ou Sauvignon Blanc, é só escolher seu preferido e ser feliz! Se preferir, fique à vontade para escolher um vinho rosé também. Tim, tim! 😉